Wschód: 07:38
Zachód: 15:23
Faza księżyca:
pełnia
sobota 14 grudnia 2024
IMIENINY: Jan, Janina
Waga 24.09 - 22.10
Waga 24.09 - 22.10
WYBIERZ ZNAK ZODIAKU
Dieta:
waga
Idealna dieta dla zodiakalnej Wagi powinna być zbilansowana, zawierać zielone warzywa i owoce, produkty zbożowe oraz ograniczoną ilość mięsa. Powodem tego jest fakt, że zodiakalna Waga ma skłonność do łatwego przybierania na… wadze. Jedząc o regularnych porach, będziesz w stanie Wago śledzić swoje spożycie składników odżywczych i zapobiegać przejadaniu się.
Zielone warzywa mają wysoką zawartość błonnika i pomagają utrzymać sprawnie działający układ trawienny. Owoce są kolejnym dobrym źródłem składników odżywczych, ale powinny być spożywane z umiarem, ponieważ zawierają cukier. Ziarna, takie jak chleb, płatki śniadaniowe, makaron i ryż są również dobre dla Ciebie. Zawierają one węglowodany złożone, które dostarczają energii przez cały dzień. Najlepiej, gdy są spożywane z umiarem wraz z innymi pokarmami z każdej grupy wymienionej powyżej, takimi jak owoce lub warzywa.
Wago, powinnaś pamiętać, aby wybierać węglowodany złożone zamiast słodyczy, takich jak batoniki lub ciastka. Te zawierają cukry proste sprawiające, że jesteś głodna zaraz po ich zjedzeniu, a to u Ciebie już prosta droga do podjadania i przyrostu masy ciała.
Wybierz idealnego eksperta dla siebie
Wszystko o znaku Waga
Piątek
1, 2, 7, 20
Architekt, Fryzjer, Grafik, Projektant, Prawnik
Kim Kardashian, Katarzyna Cichopek, Martyna Wojciechowska, Bella Hadid
Jeśli masz za dużo powietrza, możesz zbyt dużo rozmyślać zamiast działać...
Wenus rządzi zarówno Bykiem, jak i Wagą, i może sprawić, że odkryjesz piękno i miłość. Podczas swojego...
Komunikatywny
Przyjazny
Kreatywny
Rozsądna
Dociekliwa
Sumienna
Róż
Wiąz
Werbena
Szafran
Gożdzik
Geranium
Jaspis
Szafir
Koral
Zrób to każdego dnia
Tańcz, ćwicz, rozciągaj
swoje ciało
Spaceruj, poznawaj
naturę wokół siebie
Spełniaj się aranżując, dekorując
i zmieniając wnętrza
Książki, filmy i seriale
zrelaksują Cię po ciężkim dniu
