Koszmary jak sobie z nimi radzić

Koszmary nie są zwykle groźne ale powodują cierpienie. Zazwyczaj nie są to sny wieszcze i  nie mówią o tym że coś złego się zdarzy. Są komunikatem od podświadomości, że w życiu człowieka już nie dzieje się dobrze, że równowagę zakłócają stresy. Często koszmary pokazują leki.  Radzić sobie z nimi można na różne sposoby. Nie zawsze trzeba biec  do lekarza po leki. Warto najpierw spróbować naturalnych metod. Jedną z nic jest zastosowanie ziół. Można z nich uszyć poduszkę albo saszetki. Poduszeczkę należy umieścić koło łóżka lub pod poduszką. Ziół nadających się do tego celu jest sporo. Można wybrać np. płatki róży, której to zapach sprzyja regeneracji podczas snu. Dobry jest rozmaryn. Przynosi on spokój wewnętrzny i odgania koszmary. Następne zioło to tymianek. Równoważy on emocje co daje spokojny sen. Wybrać można anyż, który wzmaga poczucie bezpieczeństwa i wycisza emocje. Silnym lekarstwem jest też cedr i jemioła. Cedr przywraca równowagę wewnętrzną i umysłową. Jemioła przekształca złe sny w dobre.

Inną metodą jest  skorzystanie z minerałów  np. położenie koło łóżka ametystu.  Można pomyśleć o afirmacjach, medytacjach, relaksie z muzyką, hipnozie. W przypadku uporczywych koszmarów warto się udać do kogoś kto się zna na klątwach i urokach…