Waga 24.09 - 22.10

WYBIERZ ZNAK ZODIAKU

Koziorożec Wodnik

Dzienny Tygodniowy Miesięczny Roczny

Dieta:
waga

Idealna dieta dla zodiakalnej Wagi powinna być zbilansowana, zawierać zielone warzywa i owoce, produkty zbożowe oraz ograniczoną ilość mięsa. Powodem tego jest fakt, że zodiakalna Waga ma skłonność do łatwego przybierania na… wadze. Jedząc o regularnych porach, będziesz w stanie Wago śledzić swoje spożycie składników odżywczych i zapobiegać przejadaniu się.

Zielone warzywa mają wysoką zawartość błonnika i pomagają utrzymać sprawnie działający układ trawienny. Owoce są kolejnym dobrym źródłem składników odżywczych, ale powinny być spożywane z umiarem, ponieważ zawierają cukier. Ziarna, takie jak chleb, płatki śniadaniowe, makaron i ryż są również dobre dla Ciebie. Zawierają one węglowodany złożone, które dostarczają energii przez cały dzień. Najlepiej, gdy są spożywane z umiarem wraz z innymi pokarmami z każdej grupy wymienionej powyżej, takimi jak owoce lub warzywa.

Wago, powinnaś pamiętać, aby wybierać węglowodany złożone zamiast słodyczy, takich jak batoniki lub ciastka. Te zawierają cukry proste sprawiające, że jesteś głodna zaraz po ich zjedzeniu, a to u Ciebie już prosta droga do podjadania i przyrostu masy ciała.

Wybierz idealnego eksperta dla siebie

Sortuj profile Ekspertów: Teraz dostępni Najaktywniejsi Najnowsi Wyszukiwanie zaawansowane »

teraz dostępny

Solanż

opinie

180779 PORAD

Zapytaj, to proste nie urodziłeś się by błądzić. Zawołaj a wyciągnę rękę i powiem jak iść.

teraz dostępny

Yennefer

opinie

NOWY

724 PORAD

Miłość i partnerstwo, Finanse

Żeby iść naprzód, czasami trzeba przejść przez ciernie. Gdy szukasz odpowiedniej drogi pomogę.

teraz dostępny

Doradca Ariadna

opinie

6231 PORAD

Miłość i partnerstwo, Twoja przyszłość

Magia istnieje, jest w nas, wystarczy ją tylko odkryć.

teraz dostępny

Marianna

opinie

5998 PORAD

Miłość i partnerstwo, Twoja przyszłość

Męczą Cię niedomówienia, ja rozwieję Twoje wątpliwości.

ZOBACZ WIĘCEJ EKSPERTÓW

Wszystko o znaku Waga

Najlepszy dzień

Piątek

Szczęśliwe liczby

1, 2, 7, 20

Najlepsze zawody

Architekt, Fryzjer, Grafik,  Projektant, Prawnik

Celebryci

Kim Kardashian, Katarzyna Cichopek, Martyna Wojciechowska, Bella Hadid

ŻYWIOŁ: Powietrze

Jeśli masz za dużo powietrza,  możesz zbyt dużo rozmyślać  zamiast działać...

PLANETA: Wenus

Wenus rządzi zarówno Bykiem,  jak i Wagą, i może sprawić, że  odkryjesz piękno i miłość.  Podczas swojego...

NAJLEPSZE CECHY

Komunikatywny 
Przyjazny 
Kreatywny

NAJGORSZE CECHY

Rozsądna
 Dociekliwa
Sumienna

SZCZĘŚLIWY KOLOR Róż

Róż

Rośliny

Wiąz Wiąz Werbena Werbena

Zapachy

Szafran Szafran Gożdzik Geranium

Kamienie szlachetne

Jaspis Jaspis Szafir Szafir Koral Koral

Zrób to każdego dnia

Tańcz, ćwicz, rozciągaj  swoje ciało Spaceruj, poznawaj  naturę wokół siebie Spełniaj się aranżując, dekorując  i zmieniając wnętrza Książki, filmy i seriale  zrelaksują Cię po ciężkim dniu